拉萨、布达拉宫、大昭寺、扎基寺、八角街、林芝、鲁朗林海（色季拉山）、藏民家访、卡定沟瀑布、阿沛新村、羊卓雍湖、纳木措

拉萨、布达拉宫、大昭寺、扎基寺、八角街、林芝、鲁朗林海（色季拉山）、藏民家访、卡定沟瀑布、阿沛新村、羊卓雍湖、纳木措双卧12天/卧飞10天/双飞8天

长春康辉旅行社带您从长春去西藏，为您安排多条线路，往返飞机，往返火车卧铺，为您选择一条适合您的旅游线路，看到了美丽而雄伟的布达拉宫，在蓝天白云的映衬下格外辉煌，而且很是壮观。也是藏族人民最神圣的地方，很多虔诚的信徒。承载的是历史变革之中的柔情。藏族同胞都很淳朴，肃穆的心情。

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行程天数12
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行程安排

第 1 天
火车团：北京西站—拉萨

火车团：北京西站—拉萨 Z21 北京西客站晚20：10乘目前国内最先进的全封闭【庞巴迪有氧列车】Z21次火车前往我们期待已久的雪域圣城--拉萨。

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第 2 天
火车上

途经【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】可欣赏风光旖旎的青藏高原。沱沱河大桥，措那湖，欣赏独特藏区风光。列车实行弥漫式供氧，以西宁海拔（2300米）含氧量为供氧标准。

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第 3 天
西藏

13:08抵达海拨3658米的雪域圣城【拉萨】，为远方而来的您献上洁白的哈达，后乘车前往拉萨市区，如乘坐飞机入藏的游客，我社不含接机服务，请下飞机后自行前往出口，购买民航大巴票（约50元）乘坐大巴到民航局站下车，工作人员会在大巴站统一接待。

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第 4 天
拉萨—鲁朗林海—林芝 (柏油路450KM）

早上从拉萨起程，由川藏公路经藏王松赞干布出生地，沿雅鲁藏布江三大支流的尼洋河进入海拔只有2900米的西藏九寨沟之美誉的西藏江南---林芝地区。天气晴朗时可清晰看到中国最美十大名山之冠【南迦巴瓦主峰】的雄姿。

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第 5 天
林芝全天自由活动

早餐后全天自由活动或自愿参加活动项目，感受举世闻名林芝独有的自然美景。

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第 6 天
林芝八一镇－卡定沟—阿沛民族村--拉萨(柏油路450KM）

早餐后出发前往【卡定沟】（游览时间约30分钟）景赠送【阿沛民俗村】（游览时间约20分钟），零距离体验藏民家庭起居生活，品尝真正的藏式酥油茶与藏族同胞合影互

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第 7 天
拉萨—扎基寺—布达拉宫—大昭寺—八角街—拉萨

早餐后，游览【扎基寺】（游览时间约20分钟）位于拉萨市北郊的扎基路上，是全西藏唯一的一座财神庙，寺庙虽小，但香火十分鼎盛。随后游览西藏标志性建筑【布达拉宫】(游览时间约90分钟) “布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。

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第 8 天
拉萨—纳木措—拉萨（柏油路500KM）

上午驱车经世界上海拔最高的公路，可以远眺横亘千里、雄伟的念青唐古拉山山脉，。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。前往藏北著名景点—【纳木措】（游览约60分钟）。纳木措意思是“天湖”，位列西藏三大圣湖之首。湖面海拔4718米，在途中翻越海拔5190米的那根拉山口，可以看到碧海蓝天的绝佳风景。（因纳木错海拔较高，如因天气气候等原因纳木措不能游览，只退门票其他费用不退）

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第 9 天
拉萨—羊卓雍措—拉萨

早上从拉萨起程，经中尼公路翻越海拔4990米的冈巴拉山，世界最高岗巴拉雷达站建于此。站在山口时，被称为天上圣湖之美誉的西藏三大圣湖之一的——【羊卓雍措】（游览时间约30分钟）映入眼帘，宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天和朵朵白云融为一体，秀美如画的风景让你陶醉于这世外桃源般之人间仙境中久久不忍离去，之后返回拉萨。【

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第 10 天
拉萨--北京西站 Z22

早餐后退房，按照统一时间集合，赴火车站，除了留下对西藏的深情和您的脚印外什么也不要留下，下午乘火车返回北京。

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第 11 天
火车上

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第 12 天
火车上

早08：20抵达北京西站，结束愉快旅行！

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