公司动态
最新信息
冬季外出旅游 防寒四大要素
寒冷的冬季外出旅游,人体末梢部位长时间受冷和潮湿的刺激,可能皮肤上会出现红斑,严重时可发展成水疱、溃疡。另外,在寒冷环境中逗留时间过长,还可能引发心脏病、脑中风、流感、关节炎、慢性支气管炎等,所以,冬季旅游要注意保健。
一、用服装御寒最外层的衣服应有防风性,羽绒衣内可形成相对不流动的空气层,保暖性好,是冬季旅游的首选服装。内衣要柔软、吸湿、透气,以利保暖。
二、尽量减少皮肤暴露部位对易于发生冻疮的部位,要经常活动或按摩,霜雪天外游最好戴上手套和耳套。
二、注意饮食抗寒冬季旅游者的膳食,蛋白质、碳水化合物和脂肪等摄取量要足;瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量有益,可多食用。
四、纠正喝酒取暖的观念酒精能刺激体表的血管,使体表血循环增加,人感到”发热”,实际上人体在丢失热量。
特别提醒:有冠心病、动脉硬化、高血压、慢性支气管炎的人,不宜在冬季出游,遇到大风、大雾、大雪等恶劣天气,体弱者更不应外出旅游,免得病情加重。
一、用服装御寒最外层的衣服应有防风性,羽绒衣内可形成相对不流动的空气层,保暖性好,是冬季旅游的首选服装。内衣要柔软、吸湿、透气,以利保暖。
二、尽量减少皮肤暴露部位对易于发生冻疮的部位,要经常活动或按摩,霜雪天外游最好戴上手套和耳套。
二、注意饮食抗寒冬季旅游者的膳食,蛋白质、碳水化合物和脂肪等摄取量要足;瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量有益,可多食用。
四、纠正喝酒取暖的观念酒精能刺激体表的血管,使体表血循环增加,人感到”发热”,实际上人体在丢失热量。
特别提醒:有冠心病、动脉硬化、高血压、慢性支气管炎的人,不宜在冬季出游,遇到大风、大雾、大雪等恶劣天气,体弱者更不应外出旅游,免得病情加重。
更多>>为你推荐线路
- 来电咨询呼伦贝尔大草原、满洲里口岸经典四日游 呼伦的蒙语大意为"水獭",贝尔的蒙语大意为"雄水獭",因为过去这两个湖里盛产水獭。 这样一片没有任何污染的绿色净土,出产肉、奶、皮、毛等畜产品备受国内外消费者青睐,连牧草也大量出口日本等国家。
- ¥3450元南宁、桂林、大漓江、阳朔双飞6日游 举世闻名的旅游城市,甲天下的山水勾勒出一幅唯美的中国画卷,乘一叶竹筏漂荡于漓江之上,犹如置身百里画廊,充满着诗情画意。
- ¥99元蛟河红叶谷一日游 红叶谷风景区的山、水、草、木、走兽、飞禽无不保持着原始质朴的风貌,鲜见一丝人工痕迹,以天然山谷的优雅形态展示给人们。红叶谷美,美在自然。集红叶、叠瀑、奇树、怪石于一体,以其自然天成,美妙绝伦的自然风光蜚声关东大地。主要景观有清澈甘甜的万寿泉、世间罕见的槭树王、独具匠心的玉女桥。
- ¥0元神农温泉一日游
- ¥2500元分界洲-大小洞天-天涯-海南老爸菜-永久会址-兴隆南药园-椰田古寨-奥特莱斯-凤凰岭 三亚美景一览无余,欲穷三亚景,醉美凤凰岭游览;体验海南市井生活
- ¥1750元呼伦贝尔草原、森林、口岸、湿地五日游
这里是我国目前保存最完好的草原,水草丰美,有
前一条信息:旅行社国内旅游服务质量要求
后一条信息:购买旅游险莫入六误区
更多信息旅游常识相关信息
- 出游需买旅游保险
- 如何挑选野外探险羽绒衣
- 什么才是旅游
- 买好旅游险去踏青
- 发生旅游纠纷 有哪些投诉途径?
- 国家旅游投诉管理制度
- 旅行社国内旅游服务质量要求
- 冬季外出旅游 防寒四大要素
- 购买旅游险莫入六误区
- 旅游者不满意旅行社该如何维权?
- 黄金周出游,该如何正确选择旅行社
- 东北旅游常识
- 如何选择旅行社
- 旅游常备药品
- 怎样选购旅游食品
- 怎样才能买到靠窗口的车票
相关线路